第二百一十章 新来的体能师
下午四点半左右，一辆黑色切诺基驶入训练营。 车门开处，年轻的体能师安迪闪亮登场，摘下了自己的大墨镜。 ——这位芝加哥白人今年二十七岁，生着一头浓密的卷发，鼻子立体而多肉，给人的印象非常具有亲和力。他是业内冉冉升起的一颗新星，近期“奇迹般”带出过两位世界冠军，堪称“青年才俊”，在整个圈子里都享有极高的知名度。 按照字面理解，或许大家会认为“体能师”也就只管管体能训练啥的，其实这种看法并不太准确。体能师往往多是厉害的“全能型选手”，技术专业涉及到力量训练、柔韧性训练、功能性训练，甚至于赛后康复、膳食管理、数据监测等等等等…… 体育界早期的训练模式，往往一个教练就能把运动员的所有方面都给“承包”了，可发展到日新月异的今天，体能师则代表着更科学的理论、更专业的技术、更丰富的知识，在团队中扮演着无法替代的重要角色，他们的足迹早已遍布各大竞技领域，渐渐成为一种流行趋势。 安迪初次见到王晋的时候，他正在户外做双人角力游戏。 摔跤是门儿艺术，技巧、眼光、时机、柔韧性固然重要，但如果没有足够的力量做支撑的话，那么一切都是纸上谈兵。想要真正的“举重若轻”、“四两拨千斤”，那么你自己首先必须得具备千斤之力。 “嘿！”“哈！” 王晋与陪练手互相拿住把位，脸贴脸、肩顶肩角力对抗，二人僵持不下，浑身血管根根暴起，两张面孔因发力而变得扭曲。 非常惊人——那名陪练员的身高和体重足足大了王晋一号，可他却居然硬生生地顶住了冲击，始终都不曾后退过半步！ “嘿，欢迎你的到来，安迪，我们团队目前正缺了一位主管。”总教练拉卡维奇招呼道。 安迪额首笑道：“先生你好，能够加入矛头营地，这是至高的荣耀……” 他打量着王晋的肌肉线条，赞叹道：“完美的战斗模板，天呐，如果王晋改行去参加摔跤比赛的话，我相信他也能够取得成功。” 拉卡维奇道：“是的，这个年轻人拥有良好的身体天赋，而且平时足够刻苦。” 安迪细心观察局面，嘴里默念道：“一、二、三、四……” “啊！” 在他刚刚数到“六”的时候，只听王晋怒吼一声，竟把身高达两米的巨人陪练推得节节败退，脚下草皮翻飞！ 王某胜出！ “噢！”“瞧啊！”“哈哈！” 团队所有成员集体鼓掌，接二连三地大呼小叫起来。 “果然如此，我真是个天才啊……”安迪呲牙笑了，表情相当得意。 那名陪练员涨红脸蛋找借口说道：“喂，今天我的鞋子可能不太合适，明天咱们继续比。” 王晋扬眉笑道：“伙计，随便你穿什么结果都一样……因为你遇到的是‘重型压路机’中国王晋！他根本不可战胜！” 陪练员撇撇嘴巴：“哼，我看是中国大话王才对……” …… “你好王晋！” “你好安迪！” 两只大手紧紧相握，两人彼此热情拥抱。 ——王晋此前遇到过许多教练和伙伴，但他永远都不会忘记安迪这位诚恳而健谈的朋友，以及他身上那堪称奇异的“小毛病”…… 打完了招呼，安迪接下来的第一句话便让他“云山雾罩”、满脸懵逼！ 安迪低头扫描某处，开口说道：“伙计，你的鞋带系得不对。” 拉卡维奇：“……” 索托教练：“……” 王晋：“……” 啥子玩意儿？好好的“蝴蝶结”啊，哪里有问题？王同学丈二和尚摸不着头脑。 安迪一本正经道：“你打的两个结左右整齐度稍差，左面比右面的看着要大一些，请好好调整一下吧。” 卧槽！ 这个人莫非就是传说中的“强迫症患者”？而且病情似乎还挺严重啊。 出于礼貌，王晋同学痴痴呆呆道：“噢……” 耐心地监视王某蹲下重新打结，安迪叹气道：“不对，不够好，不够对称……” 他也随后蹲到面前，解开自己的鞋带演示起来，“你看看，应该这样，这样，再这样！” 王晋：“……” 大家：“……” 作为一名专业又严谨的体能师，上任当然要全盘了解“雇主”的生活习惯。 安迪把几位教练员请到旁边，掏出大屏手机，拿着手写笔详细纪录：从几点起床、几点进食，到什么时候训练什么项目、时长多少、力度如何，再到怎样放松、几点睡觉、饮食偏好等等等等……他不厌其烦，事无巨细地均一一咨询，那种执拗的劲头简直令人敬佩。 王晋听了一阵儿，觉得自己直犯迷糊，所以就丢下他独自去训练了。 黄昏六点种，各项课程均已完结，王晋趴在软垫上享受按摩“服务”。 运动后适当按摩可以有效缓解疲劳，消除酸痛，是重要的“康复”手段，这项任务最近一直由助理曹彬负责。 安迪搁一边儿观察良久，摇头道：“伙计，让我来！” 曹彬眨巴眨巴眼睛道：“好吧，正好我也学习学习。” 安迪道：“抱歉，你可能学不会……” 曹彬：“呃……” “噼里啪啦！” 点、揉、推、捏、劈、拍！ 蹲下说干就干，安迪的手法颇有“泰式”的粗犷味道，但技术不乏细腻性：中心躯干位置多采取推揉手法，四肢着重指压拉伸，劲道不轻不重、节奏不快不慢，力量直直渗入肌肉深处，整个感受极其舒爽！ “啊！哦！嘶……” 瞅瞅王晋那愉悦到极点的表情，老曹的嘴角不住抽搐。 他暗忖：靠！难不成哥们儿要特么失业了？ “好厉害，安迪！” 王晋神清气爽地扭扭脖子：“啧啧，我感觉还能再打五个回合！” 安迪笑道：“基础东西而已，没什么值得夸耀的，哈哈哈哈。” 老曹：“……” 按摩之后，王晋照例要泡泡冰水放松，安迪又接着展示自己的专业素养：水温多少、冰块分量、浸泡时长……每一样都严谨到变态，过程堪比按照配方制药。 评价就一个字：牛逼！ 花多少钱办多少事，这个体能师绝对物超所值啊！ …… 到饭点儿了，安迪主动要求一块去餐厅吃饭，说是准备研究研究菜谱，王某自无不允。 “哗啦啦……” 开饭前要洗手注意卫生，这事儿地球人都知道，王晋三下五除二把自己搞定，开始等待安迪忙活。 左等…… 右等…… 王晋的眼珠子渐渐放大，脸上浮现难以置信的神色。 ——安迪竟仔仔细细、翻来覆去地洗了三遍手！搓啊、揉啊、抠啊、冲啊，反复的折腾，表情异常庄重，仿佛是在进行某种神圣的仪式！ 卧槽！ 王某的心中微微泛起怜悯，然后赶紧转过身去。 一份西蓝花、一份鸡胸肉、半杯草莓、一只香蕉、一杯低脂牛奶、一杯纯净水、一勺鱼油、一勺坚果、一片维生素…… 安迪亲自为王晋配比好晚餐，张口随意聊天。 “今晚我会跟几位教练员商讨制定训练表，重新调整你的作训计划，重点是突出你的身体反应、爆发力、以及柔韧性。众所周知，我已经带出两个世界冠军了，其中包括现在当红的轻量级美女杀手凯特·艾米莉娅……我有自己独特的训练手法，更讲究趣味性和实用性……” 王同学对啥“美女杀手艾米莉娅”毫无兴趣，拣重点问道：“趣味性？” 安迪道：“是的，比如说爬爬山、划划船、潜潜水之类的……” 王晋直觉没那么简单：“我猜，或许需要负重吧？” 安迪插起一块牛排，挑挑眉毛坏笑道：“伙计，你以为呢？” 王晋叹口气：“我就知道。” 安迪道：“在赶来之前，我已经向拉卡维奇大师询问过你的身体数据，特意定做了几样负重沙包和背心，重量非常合适，它能够起到很好的锻炼效果。” 提前准备好的？啥叫专业、啥叫素质啊！真令人感动！ 王晋展颜道：“噢，谢谢你安迪！” 安迪道：“没什么的，那些东西放在我车里，吃完饭我们一起去拿。” 王晋点头道：“好的。” 安迪清清嗓子，加重语气说道：“请你记住，拿取的时候千万别乱动，要从上面开始，按照码放的顺序往下依次进行！我想你能记得住吧？顺序很重要哦！很重要！” 王晋：“……”