第1342章 几家欢喜几家愁
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“你和人家能比吗！没听教练说，潘教练和聂教练说那家伙是咱们田径队的秘密武器！连齐晟也没得到过这种赞誉。” “所以说了！就算咱们队里齐晟那种级别的大神，也不过就是常规武器的量级和秘密武器根本不是一个级别的选手。” “要说这运动会也没几天了！这秘密武器现在才开始体能练习，只怕提升空间有限吧？” “虽然说提升空间有限，但人家的起点在那放着呢！哪怕人家在这期间只能提升最好成绩十个点，也不是咱们可以挑战的。” “我算算！七米四零的百分之十就是……我靠！八米一还高高的！” “妈呀！奥运会标准了都，这可能吗？” “嗯……当然不可能了！” “！” …… 张余这边是一点都不知道自己的到来，在田径队当中引起了不小的风波。反正他是抱着既来之则安之的心情，让自己做什么自己就做什么，一直到运动会结束为止。 队内的专业体能教练艾哲，被潘伟业要求一对一专门负责张余的体能强化训练。 其实艾哲刚看到张余的时候，在他的专业眼光中，这个队内的秘密武器看起来实在是太多纤瘦。这么瘦弱的男孩子，想要不到一个月的时间内强壮起来，实话说有相当干掉难度。 可当张余更换好艾哲拿过来的全新训练服后，裸露出来的手臂大腿部分肌肉，让他是十分的吃惊！可能在普通人眼中，肌肉这东西无非就是一些人体纤维细胞而已，有的人多点，有的人少点。 可能在普通人群体当中肌肉男并不多见，但在训练基地里面，大多数人，都是肌肉指数都是爆棚般的怪物。 艾哲怎么说也是专业的体能训练专家，同时也是人体强化专家，自然对人的身体肌肉占比特别的敏感。 当张余脱下了T恤衫，更换上了运动服，裸露出来的肌肉占比之合理，让他是十分的震惊。 艾哲再次看了看张余的大腿和小腿肌肉群，发现还是那种完美型的肌肉占比量。 艾哲看到这皱了皱眉头，从理论上说，人是不太可能有这么完美的肌肉比例的。如果是后天锻炼的，世界上怎么可能有人无聊到，每部分肌肉都要锻炼以求全身肌肉比例平衡的地步呢？ 这貌似也太奇怪了吧！ 艾哲道：“张余！你把衣服掀起来，我看一下你的胸腹部。” 刚换好训练服的张余听到艾哲的奇怪的要求愣了愣，不过他也没做多想，掀起了自己的衣服，露出了胸腹部的肌肉。 当艾哲开到张余的完美胸腹部肌肉的时候，简直不敢相信自己的眼睛，急忙道：“你转一圈！我看看后背。” 张余无奈绝对撇了撇嘴角，转了过去露出后背肌肉。 艾哲看到了张余的背部肌肉，简直不敢相信自己看到的，简直太完美了！虽然张余并不胖，但肌肉占比根本就是黄金比例……当然！是瘦弱版的黄金比例。 “好了！衣服放下吧！”艾哲沉吟了片刻，实在难掩心中的好奇：“张余！你平时经常健身吗？” “不啊！第一中学哪有时间健身。”张余重新整理好自己的衣服。 艾哲听到这，更是有点丈二摸不到头脑了！按说一个从来不健身的人，是不可能能有这么完美的肌肉占比！问题出在哪呢？ 张余见艾哲一脸的不可思议，奇怪的道：“怎么了艾教练！我的身体有问题？” “哦！不！没问题！而且你的身体不但没有问题，还完美的可怕。我真不敢相信！你从来都不健身。身上的肌肉比例怎么可能这么好！” 张余闻言笑了笑，他当然知道自己的身体是什么情，完全是身体技能“力大如山”带来的特殊情况。 当然这种事情是张余的秘密，自然不可能和艾哲解释，所以笑了笑，道：“其实我从小就这样！怎么吃不胖。小时候我妈还以为我身体有问题呢！不过医生检查了说是我很健康，所以也就没有深究下去。” “居然还有这种事？”艾哲听到这不可思议的摇了摇头！这真是应了那句老话，活得越久见得越多，自己这下算是开了眼了。 同时艾哲也知道了，怪不得张余身体弹性如此惊人，原来问题出在这身牛逼的高配肌肉占比上了，可以说张余是自己这辈子见过天分最高的运动员了。 不管不管怎么样，张余身体的完美肌肉占比，让他起点比别人高了许多。当然，在艾哲看来虽然张余的肌肉占比很变态，但也有一个大问题，那就是张余明显是一个不容易长胖的人，应该是自身体质比较特殊的原因，只怕想要单纯物理性的想要提高他的身体肌肉，还是有相当难度的。 虽然计划起来有难度，但面对挑战，艾哲也决定拿出自己的全部本事，誓要挑战一下张余这身不可能的体质。 由于张余的训练方向是体能和速度，所以艾哲给张余制定的训练计划就是优先锻炼身体的中心区，也就是腰髋腹背肌肉群组的锻炼。 主要的方式方法为，增加肌肉抗阻，增加锻炼者的速度和力量。让锻炼者局部肌肉生理横断面增大变粗，增加肌凝蛋白量，以适应速度的增加，带来的相关身体强化。 当然，这些事情说起来简单，但做起来可就不简单了，毕竟人体的肌肉可不是一条两条，正所谓牵一发而动全身，锻炼一个部分，可能训练计划要涉及到的锻炼方案至少数十种，可不是普通的教练能做到的事情。 张余的肌肉强化之旅，算是正式开始了……比起其他队员已经把锻炼的主项转为了户外的主项目，张余的锻炼方案还只是停留在室内肌肉强化为主。所以田径队内的大多数选手，只有进入室内训练场同样进行器械强化训练的时候，才会看到张余依旧在完成各种他们早就做过的肌肉强化训练。 …… 对于整个训练基地来说张余的加入，也算是几家欢喜几家愁了……队里有高兴的！自然就有不高兴的！